25 He Tauira mo te Waikawa momona - Encyclopedia

Ataata: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Toka Te Manawa

Whakarōpūtanga
Te hiranga o te kai
Nga morearea o te taikaha
Nga momo waikawa momona

Ko te waikawa momona he koiora o te kaupapa ture lipid e whakauru ana i nga waahanga timatanga o te momona. Ko enei he mekameka waro he roopu potae, he maha tonu te waro: mai i te 16 ki te 22 ngota waro.

Tenei tau o ngota whai wāhi ki te pākia o eukariote, ka Ko nga mekameka waikawa hinu ka whakakarihia ka whakahekehia e te taapiri, te tango ranei i nga waahanga acetate.

Ko te waikawa momona kei roto i te kai, i te nuinga ka honoa ki tetahi atu akomanga o nga matū: he onge te koreutu, me te nuinga he hua na te whakarereke o te lipolytic. Heoi, he tino kaupapa nui raatau mo te nuinga ngutu.

Whakarōpūtanga

Mena he maamaa nga hononga i waenga o nga karaponi, he rite tonu te tawhiti i waenga, ka kiia he waikawa hinu momona. Ko te roa o te mekameka, ka nui ake te ahei o enei hononga ngoikore, i te mahana o te ruuma kei roto i te ahua totika.

Mena he taarua, he takitoru ranei te taatai o nga hononga, ana ko te tawhiti i waenga i nga karaponi kaore i te pumau, kaore ano hoki nga kokonga here, ko nga waikawa momona ka noho i roto i te ahua wai ka kiia ana kei te aroaro tonu. Tuhinga o mua. Ko te kai pai ki te hauora me te waikawa me nga waikawa hinu kaore ano kia makona.

Te hiranga o te kai

Ko te waikawa momona he mea nui ki te kai totika a te tangata na te mea e mau ana nga waahanga o nga waahanga mo te mahi tika o te tinana, penei i nga momo huaora.

Tuhinga o mua whākōkī me te kiriuhi pūtau, Ahakoa ko te mahi roro me te hauora mate pukupuku e tino paingia ana i te wa e kai ana i enei momo momo kai, e hohonu haere ana mo nga tamariki na te mea ko nga waikawa momona te tipu tika me te whanaketanga.

Nga morearea o te taikaha

Ahakoa, me whakahau kia tika te kohi momona Mo te whakarōpūtanga kua whakahuatia ake nei, nā te mea ka nui rawa atu te tūponotanga ka raru pea a roto: ko nga mate pungawewe lipid, penei i te cholesterol, ka puea ake; ka taea te awhina i te taumaha me te momona, ka taea ranei te whakatairanga i te whakaputa i nga mate pukupuku ngakau penei i te toto toto tiketike, nga mate manawa me te thrombosis.

Ko etahi Nga mate haurangi pehea te mate huka Tuhinga ka whai mai, i te nuinga o nga waa ka kitea i roto i nga kai me te reka o te kai, tino ataahua ki nga kaihoko.

I te nuinga o te wa ko te taunakitanga a nga hononga hauora ko te kohi kaha i ia ra mai i te momona kaore i neke atu i te 30% o te kai o ia ra, a ko enei momona kaore e neke atu i te 25% o nga waikawa hinu momona.