![Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.](https://i.ytimg.com/vi/Xy4A7Iebtv0/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
Ko te ngā pakaritanga me ngā ngoikoretanga o te tangata Tuhinga o mua mau maitai, nga kaha, nga pukenga me nga ahuatanga pai, i tetahi taha, me o ratou hapa, oha, o hauatanga me nga ahuatanga kino, ki tetahi. Kaore he tauine o te ao hei ine i nga pakaritanga me nga ngoikoretanga, engari ko tenei wehewehe ka ea i nga hiahia motuhake o tetahi ahuatanga, o tetahi horopaki ranei.
Na, ko te aha i roto i tetahi ahuatanga kua he pea he mea ranei e whakakorekorehia ana, i tetahi atu ka whakaarohia he pai, hei tauira ranei hei whai. Kei i te anga tohutoro katoa te tikanga whakamahia ana mo taua mea.
Hei tauira, i roto i te reo umanga, he rite tonu te whakamahi i tenei nomenclature ki te whakatika i nga painga me nga ngoikoretanga o te kaimahi, o te kaimahi ranei, me te whakaaro pakaritanga aua waahanga e whai kiko ana ki nga mea e tumanakohia ana kia neke atu ranei ki nga tumanakohanga, me ngoikoretanga nga mea kei raro i te iti rawa e tumanakohia ana.
I nga korero whanui, ma te kaha e tu pai ai te tangata, engari ko nga ngoikoretanga ka hua ke i tetahi atu mea ke.
Ka taea e koe te mahi:
- Kounga me nga Hapa
He tauira mo nga pakaritanga me nga ngoikoretanga
- Te pono (te kaha) me te pono (ngoikore). I te mea ko te whakawhirinaki he mea pai ki te hapori e whaaia ana ki roto i nga mahi a te tangata, ko nga taangata ki te teka me nga korero pohehe ka kiia he kino i nga ahuatanga noa, na te mea ka raru te hunga ka whakawhirinaki atu ki a raatau.
- Te manawanui (te kaha) me te tere (ngoikore). I roto i te nuinga o nga ao e tatari ana, e whai kiko ana, e whakapakeke ana ranei, e tika ana, a ko te hunga e ngawari ana te whakamutu ka kiia he iti. Koinei tetahi o nga akoranga tino nui o te whakaaroaro Zen.
- Whakatau (kaha) me te pipiri (ngoikore). He mea nui enei ahuatanga ina tae mai ki te mahi tahi, ki te whakauru ranei i nga momo hapori, mai i te roopu whutupaoro ki te hononga aroha. Ko te whakapau kaha ka huri ki te kaha ki te tuu i te pai o te tangata i mua i te tangata, i te mea ko te pipiri ke te tikanga.
- Te māia (te kaha) me te pakari (ngoikore). Ko te maia kaare ko te kore o te wehi (e tohu ana i te wairangi), engari ko te kaha ki te kanohi ki a raatau me te whakatutuki tonu i nga mea e hiahiatia ana. Engari, ko te mataku, ki te kii, kaore e taea te aro atu ki nga ahuatanga morearea, ahotea ranei, e hiahia ana ki te rere, ki te tuku wawe ranei.
- Te kawenga (te kaha) me te kawenga (ngoikore). Ko te tangata haangai, ko te korero whanui, ko ia te kaitiaki o nga hua ka pa ki a ia kaare e whakaae ki etahi atu maana e kawe. Engari, ko te tangata kawenga kore, ka ahei ki te tuku i te tangata harakore kia whiu i te whiu kia ora ai tona oranga.
- Te waatea (te kaha) me te roa (ngoikore). Ko te kaha ki te haafaufaa i te waa o etahi atu, he tino kaha ki etahi waahi tangata, waahi mahi ranei. Ko te tangata kaore i te waa, kaore pea i a ia nga taputapu hei whakahaere i aana ake waa, akene he mangere, he koretake ranei, i nga wa e oati ana ia i te wa tika, mai i te tiimatanga, he rereke.
- Whakahaere (kaha) me te koretake (ngoikore). Ina koa i roto i nga momo mahi, i nga punaha hangahanga huinga ranei, ko te kaha ki te whakahaere takitahi me te whakahaere ngatahi he tino kaha, na te mea e whakaatu ana i nga mana whakahaere e tino hiahiatia ana i roto i te punaha kati. Ko Clutter, i tetahi atu ringa, he auaha tonu engari, i te wa ano, he kaha ake te whakahaere me te iti o te matapae.
- Te auahatanga (te kaha) me te whakaaro maamaa (ngoikore). Ko te mahi auaha he taonga noa na te tangata ake, ma tera e taea ai e ia te whakatika i nga ahuatanga matea, wero ranei ma te huarahi taketake me te kore e mohiotia. Ko te inenga pai o te auahatanga te mea tino kaha ki te pana i mua, i te mea he tangata whakaaro papa (papa) me whai i nga momo me nga huarahi i kitea e etahi atu i mua.
- Te kakama (te kaha) me te tau'a (ngoikore). Ko te korero mo te kaha o te umanga a te tangata, ko ta raatau whakahaere i te kaha motuhake me te hiahia ki te mahi i nga mea: he mea hei pupuri i nga wero hou ka tipu. Ko te ngakau maharahara, he rereke, ka ngoikore me te manaakitanga.
- Te maia (te kaha) me te ruarua (ngoikore). Ko te whakawhirinaki me te whakatau ka uia i te nuinga o te wa, he waiaro no te kaiarahi me te taahi, kia kore ai e ruarua, na te mea ka ngoikore pea. Heoi, i etahi waahanga, penei i te maatauranga, ko te ruarua te mea kaha ki te huarahi ki te angitu.
- Charisma (kaha) me te antathyati (ngoikore). Ko te mea nui i roto i te kaiarahi, ko te manaakitanga he mohio ki te kaha ki te hora i te ngakau nui ki te hunga e karapoti ana i a taatau me te whakauru atu ki ta raatau kaupapa. Ko te antipathy, i tetahi atu ringa, he whakaputa i te ritenga ke. Ko te tangata maakiri te mea pai ki a ia i te waa tuatahi mai i a ia, mai i te mea ka "hinga" ia mai i te tiimatanga.
- Te kukume (te kaha) me te marara (ngoikore). I te mara whai hua, ko te nuinga o te wa ka whai hua na te mea ka nui ake nga hua ka puta mai i te marara, he pai tonu pea i roto i nga mahi, engari ko te nuinga ka roa te whakatutukitanga o nga mahi.
- Te haehaa (te kaha) me te whakapehapeha (ngoikore). Ko tenei aromatawai he putake kei roto i nga ahuatanga pohehe katoa tae atu ki nga pohewa haahi. Ko te Whakapehapeha, hei whakaata i nga ngoikoretanga o roto, me nga awangawanga, he tikanga parekura e whakaeke ana i te tuatahi ko nga whakaaro e mataku ana. Ko te haehaa, ko tetahi atu, e tohu ana ki tetahi momo maia o roto.
- Te whakaute (te kaha) me te tukino (ngoikore). Ko te maaramatanga ki nga ahua me nga whakaaro mo te mahi tahi me etahi atu ehara i te whakatairanga noa i te rongoa ki te tangata mai i te tiimatanga, engari ka whakapumautia ano hoki te hononga o te whakawhirinaki me te aroha e, i tetahi taha, ka tukinohia e nga mahi kino me ona awangawanga.
- Tohungatanga (kaha) me te tau'a (ngoikore). Ko te uara Karaitiana tino nui, ko te ngakau mahaki te whakaaro ki te kaha ki te whakamamae me etahi atu ka whakaatu i te aroha i nga wa o te ngoikoretanga o etahi atu. Ko te kore taupatupatu, he rereke, tera pea tetahi ahuatanga o te nanakia, o te pipii ranei, na te mea he uara ke i tona ake oranga ki runga ake i era atu.
Ka taea e koe te mahi:
- He Tauira mo nga Huarahi me nga Hara
- Tuhinga o mua