Pūmua

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 18 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 11 Mei 2024
Anonim
No Carb Foods Can Still Spike Your Blood Sugar
Ataata: No Carb Foods Can Still Spike Your Blood Sugar

Toka Te Manawa

Tuhinga o mua pūmua Ko nga molecules e hangaia ana i nga waikawa amino e mohiotia ana, e honoa ana e tetahi momo hononga e mohiotia ana ko nga hononga peptide. Ko te Proteins he hawhe te taumaha maroke o nga kopa (me te 20% o te taumaha o te tinana o te tangata), kaore hoki he mahinga koiora e uru ana ki roto.

Ko te hanganga o enei ngota ngota waro, hauwai, hāora me te hauota. Ko te tikanga me te whakariterite i nga waikawa amino i roto i te pūmua, kei i te waehere ira o te tangata, ara ko te DNA.

He aha te mahi ka whakatutukihia e raatau?

He nui te mahi a te Proteins mo te whakatipu, ana ko te kaha o te hauota e kore e kitea i roto i etahi atu ngota e uru mai ana ma te kai. warowaihā me te momona.

Kaore i rite ki enei e rua, te pūmua Kaore o raatau mahi rahui hikoihana, engari he mahi nui ki te whakahiato me te tiaki i etahi kiko, o nga waahanga ranei o te tinana penei i te waipiro inu, hemoglobin, huaora me etahi whākōkī. Waihoki, ka awhina ratou kawe i etahi momo haurehu i roto i te toto, me te mahi hei ngongo ohorere.


I waenga i te mahi pūmua, i tetahi atu, ma ratou e whakarato nga waikawa amino kiko mo te whakahiato kiko, ana hei mahi kaiwhakatakoto koiora whakaterenga i te tere o tauhohenga matū Tuhinga o mua. Hei whakamutunga, ka taea te kii ko nga pūmua e mahi ana me tetahi tikanga parepare, na te mea he porotita aukati he poroteehi aarai tuturu ki nga mate me nga kaitohutohu a iwi ke.

Tirohia hoki: He aha nga mea timatanga?

Nga Taonga

Mo nga ahuatanga o nga pūmua, ka taea te kii ko te pūmautanga Ko te mea nui rawa tenei na te mea me pumau nga pūmua ki te taiao e penapena ana, kia whanakehia ranei e raatau te mahi, kia roa ai te roa o te waa ki te karo i nga whakatipuranga o te tinana.

I tetahi atu, he a nga pūmua pāmahana me te pH ki te pupuri ki te whakamana i taua pumau, no reira e kiia ana ko te rawa tuarua ko nga memehatanga.


Ko etahi atu taonga iti penei motuhake, te tatai pH ngaru kaha hiko he taunga ano hoki o tenei momo ngota ngota.

Whakarōpūtanga

Ko te whakarōpūtanga o ngā pūmua e rite ana ki te hanga matū, i roto i ngā pūmua māmā ka whakaputa noa i nga waikawa amino ka hydrolyzed; te pukaemi me kopurepure kei te wairewa i te wai ka waimeha; te pakipaki me prolanins e he wairewa i roto i waikawa; te pukaemiata e kore e rewa i te wai; te pūmua whakahiatohia kei roto nga waahanga kore-protein me pūmuapikitanga ko te hua o te hydrolysis.

Te hiranga o te kai

Ko te puna nui o te pūmua i roto i te tinana ko te kai. Ko te hiranga o te whakauru i nga pūmua ki te kai he tino aronga ki nga tamariki kei roto i te waa tipu tae atu ki nga wahine hapu, e hiahia ana ki te hanga i etahi waahanga hou.


Ka whangai te iwi huawhenua huawhenua ranei kai I te nuinga o te waa ka whakauruhia e ratou he maha o nga pūmua ki roto i te hātepe e mohiotia ana ko te kohinga pūmua, kei roto i te whakaheke o te hua kia huri ra ano hei waikawa amino ngawari, ka whakahuihui ai ki a ia hei pūmua mo te tinana, i roto i te mahinga e mohiotia nei whakahiato pūmua. Hei muri noa iho ka uru ki roto ki te tinana.

Tauira o te pūmua

FibrinogenAmylase enzyme
FibrinZeina
ElastinGamma globulin
GluteinHemoglobin
Whākōkī LipasePepsin
ProlactinActin
KohikohiHauora haukini
InsulinMyosin
CaseinAntibodies (immunoglobulins ranei)
KeratinPukaemi

Tirohia hoki: He Tauira o nga Enzyme Digestive

Nga kai pūmua teitei

HuihuingaHararini
MirakaPoaka hihiko
RētanaHeihei
Tiihi ManchegoPipi
Tīhi hirakeKirikiri
Tīhi RoquefortAramona
Turkey hamHōtiti toto
Te hope poakaMa te hēki
KotēkēTe miraka hiako
Serrano hamHake
PihiNgata
Salamitītī
Ham paowaPistachios
TunaHaramona
Ham maoaTakitahi

Ka taea e koe te mahi:

  • Tuhinga o mua
  • He tauira mo te Lipid (momona)
  • He tauira mo nga Huanga Hiko (me a raatau mahi)


Ka Tohutohu Matou Kia Kite Koe

Tepe Maakete
Vulgarism
Nga ingoa kararehe