Warowaihā

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 14 Mei 2024
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Ataata: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Toka Te Manawa

Ko te warowaihā, warowaihā ko nga warowaihā ranei he biomolecules e waro ana i te waro, hauwai me te oxygen. Ko te warowaihā te wahanga o te tinana o te hunga ora e whakatutuki ana i ngā hanganga me te penapena pūngao.

Ma te kai i a raatau ki roto kai, tohaina he puna hihiko e watea ana (he rereke momona, kei roto hoki he kaha engari me roa ake te mahinga o te tinana kia riro mai). Ko te mahinga e tukuna mai ai e te ngota warowaihā tona kaha ka kiia hātaitai.

Ko ia karamu o te warowaihā te kaiwhakawhiwhi 4 kirokaramu.

Tuhinga o mua

E ai ki o raatau hanganga, ka whakahiatohia nga warowaihā ki:

  • Monosaccharides: I hangaia e te ngota ngatahi.
  • Disaccharides: I hangaia e nga ngota monosaccharide e rua, i honoa e te hononga covalent (hononga glycosidic).
  • Oligosaccharides: I hangaia i waenga i te toru ki te iwa nga ngota monosaccharide. Ko te tikanga e piri ana ki pūmua, na ka hangaia he glycoproteins.
  • Whakakapi: I hangaia e nga mekameka tekau neke atu ranei nga monosaccharides. Ko nga mekameka kaore pea ka peka. I roto i nga rauropi, ka tutuki i a raatau nga hanganga me nga mahi penapena.

Ka taea e koe te mahi: Tauira o Monosaccharides, Disaccharides me Polysaccharides


Tauira o monosaccharides

Arabinosa: Kaore i te kitea noa i te taiao.

Ribose: I kitea i:

  • Ate ate
  • Te hope poaka
  • Harore
  • Kōkihi
  • Broccoli
  • Pakipaku
  • Te miraka kaore i whakapirihia

Fructose: I kitea i:

  • Carob
  • Paramu
  • Aporo
  • Tamahine
  • Honi
  • Piki
  • Hua karepe
  • Tomato
  • Kokonati

Koura: He mea nui mo te mahi tinana me te hinengaro pai. Kei te kitea i:

  • Nga hua miraka
  • Nati
  • Pata totika

Galactose: Kaore e kitea i tona ahuatanga maori.

Mannose I roto i te kai, ka kitea i roto i nga riki.

Xylose: He uaua ki te koha, ka kitea i nga kai e whai ake nei:

  • Kornana
  • Kakano paraoa

Tuhinga o mua

Sucrose: Kei roto i te kotahi ngota ngota o te kūhuka me te kotahi o te huka. Ko te disaccharide tino nui tenei. I nga kai, ka kitea i:


  • Hua
  • Huawhenua
  • Huka
  • Pītara
  • Nga inu hinonga reka
  • Koura
  • Koura

Lactose: Kei roto i te ngota ngota galactose me te ngota kūhuka. I nga kai, ka kitea i:

  • Miraka
  • Yogurt
  • Tiihi
  • Etahi atu miraka kau

Maltose: I hangaia e te rua ngota ngutu huka. Koinei te disaccharide tino iti rawa atu o te taiao, engari ka hangahia ki te ahumahi. I nga kai, ka kitea i:

  • Peere
  • Paraoa

Cellobiose: Hangaia e rua ngota ngota kūhuka. Kaore he ahuatanga penei.

Tauira o oligosaccharides

Raffinose: Kei te kitea i:

  • Pakihi pīti

Melicitosa: Kei roto i te kotahi ngota ngota o te hukahuka me te rua o te hukauka. I nga kai, ka kitea i:

He tauira o te polisakareti

Māngaro: Ka kitea i roto i nga tipu no te mea ko te huarahi ki te penapena i nga monosaccharides. I nga kai, ka kitea i roto


  • Plantain
  • Pāpā
  • Paukena
  • Pokai
  • Kirikiri
  • Kornana
  • Tipi

Glycogen: Kei te rongoa i nga uaua me te ate hei hihiko. I roto i te kai ka kitea i:

  • Paraoa
  • Paraoa
  • Raihi
  • Pasta
  • Potato
  • Plantain
  • Aporo
  • Karaka
  • Oatmeal
  • Yogurt

Cellulose: Ko te polysaccharide hanganga, ka kitea i te pakitara o te ruma i te nuinga o nga tipu, engari me etahi atu tipu. Koina te kai e kiia nei he "muka":

  • Kōkihi
  • Rētihi
  • Aporo
  • Purapura
  • Kakano Katoa
  • Paina

Chitin: He rite ki te hanga ki te cellulose, engari me te hauota kei roto i tona ngota ngota, na te kaha o te aukati. Ka whakamahia hei kaiwhakapai kai.

Ka taea e koe te mahi: 20 He Tauira mo te warowaiha (me a raatau mahi)


Whakamere

Nga kararehe toto me te makariri
Nga rerenga whakahiato
Papatairite (me a raatau rongoa)