Toka Te Manawa
Ko tehātaitai ko te mahinga e a ngota, katote ka whakanui ranei i te ngota ngota Te ahua o te waikura. He mea noa ki te hono tenei whakarereke me te mea e mohiotia ana ko te hinganga ngaronga irahiko: heoi, kaore i te ngaro nga whakatupuranga ohorere engari ka whakawhiti mai i tetahi waahanga ki tetahi atu.
Ahakoa te aha, kaore i te tino tika te hononga o te hononga, ahakoa ka nekehia nga irahiko, a panoni i Te ahua o te waikura, kaore e hoki whakamuri.
Ko te hātaitai I roto i tona ahuatanga taketake e pa ana ki te whakakotahi o te oxygen me tetahi atu taonga hei whakaputa i te pūhui e kiia ana waikura. I nga wa katoa ka puta tenei, ka puta he kaha, ka tere haere (ka karangahia whakaheke hāora, peera i te haamouiraa i te auri, e moeraa ai to ratou anaana) aore ra na roto i te ravea vitiviti e te ohie (piihia hāora tere, penei i te mura, te whakaputa i te wera nui i te ahua o te ahi).
Ko te tukanga whakawhiti irahiko e mohiotia ana ko whakaiti-hāora, mai i te wa kotahi ka riro i tetahi waahanga nga irahiko (e kiia ana he kaihoko waikura) ka ngaro tetahi i a raatau (e kiia ana he kaihoko whakaiti). Ma te ngawari o te taonga ki te tohatoha i nga irahiko kia tu te ahua o te kaihoko whakaheke kaha, i te nuinga o te waa he taapiri (i roto i te puka waikurai) i roto i tetahi kaihoko waikura ngoikore. Waihoki, ko te kaihoko waikura kaha he kaha ki te whakaiti i te kaihoko.
Ka mohio ratou Tuhinga o mua, kei roto ko te matū, ko te hiko hiko, ko te koiora, ko te waiariki, ko te catalytic. Heoi, ko te hātaitai he mahinga e tino hono ana ki te oranga o te tangata i ia ra.
He tauira o te haamou haamaha
Rua tekau nga tauira o te hātepe whakaiti-hāora e whakararangihia ana i raro ake nei, me etahi whakaahua e whakaahua ana i ta raatau mahi.
1. Te rereketanga o te tae o te hua ka waatea ana ki waho.
2. He titi i tiimata te huri i te tae me te taera.
3.Te kohi i te hikareti.
4. He ahi ahi.
5. Te koroheketanga o te tangata, ka kino haere te kiri.
6. Ko te mura ka mahia ka ka ana pepa.
7. Te whakamahinga o te hauwai hauwai, he rite ki te tae huruhuru tae.
8. Te mura o te miihini rererangi.
9. Ko te hā o te manawa tangata.
10. Manaha Anaerobic, ahuatanga o etahi kitakita.
11. Tuhinga o mua ngutu (nga momona me nga hinu) hei whakaheke i te uara kai totika o nga kai ka puta ai i nga reka me nga haunga kino.
12. Ko te kukū, ma nga huka e huri hei etanol, he tikanga mo etahi kai me nga inu.
13. Te ngaronga o nga taonga ka puta i te panana (panana ranei) pera i te pakari o te rite ranei, mena kei waho ka kore he kiri
14. He heamana kari, kua roa nei e whai waahi ana ki te ua nui, kua waikura pea i te mutunga.
15. Te rereketanga o te tae o tetahi waahanga kai, mai i te whero ki te parauri, ka pa ana ki te hau ka ngaro te mekameka makariri.
16. Ko te haumanutanga o te maimoatanga wai, he mahi ki te whakakore i te rino me te konupora, he nui i roto i te papa o te whenua me te kino ki te wai.
17. Ko te waikura e kohikohi ana i te wa roa i runga i te radiator o te miihini motuka, e pa ana ki tona kaha whakapau.
18. Ko te pirau tere e mahia ana e te ika ka whakapa ana ki te hau.
19. Tuhinga o mua nga momona me nga huka i roto i te pūtau kia whiwhi kaha
20. Ko te haumanutanga o te kūhuka, i whakaputaina e te glucosis kia whiwhi kaha ai te ngā pūtau.
